Wereld Gezondheid Dag: Wat hebben we de laatste 15 jaar geleerd?

Gisteren 7 april was het Wereld Gezondheid Dag. Wat hebben we de laatste jaren geleerd? We weten steeds meer over gezondheid. Hoe belangrijk het is voldoende te bewegen. Toch doen we dat (ook vóór Corona) steeds minder. We weten (bijna) alles over gezonde voeding. Nutriënten, vitamines, eiwitten, koolhydraten. Toch zijn we de laatste 15 jaar meer gaan snacken en neemt overgewicht toe. We weten hoe belangrijk een goede nachtrust is. Toch is de gemiddelde Nederlander gemiddeld een half uur minder gaan slapen. We weten hoe schadelijk stress kan zijn. Toch wordt 35% van het arbeidsverzuim veroorzaakt door mentale problematiek zoals burn-outs. Kennis is dus niet per definitie de oplossing voor deze hardnekkige problematiek. Wat dan wel?

BTW verlaging en een ban op suikers
Al enkele jaren wordt er geroepen over een suiker- en vettax. Of dat werkelijk zoden aan de dijk zet, daar zijn de deskundigen het niet over eens. De laatste weken gaat het vooral onder aanvoering van supermarktketen Dirk over de btw-verlaging op groente en fruit. Op zich een terechte oproep want slechts 20% van de Nederlanders eet voldoende groente en fruit. Maar gaat een verlaging van 9% naar 3% of misschien wel helemaal naar 0% nou daadwerkelijk helpen? Het kan natuurlijk. Het grote probleem is echter dat dit een overheidsbesluit moet zijn. Naast het feit dat dit maanden of jaren kan duren, is er een sterke lobby vanuit de grote, machtige bedrijven die vooral profiteren van de verkoop van ongezonde producten, die dergelijke maatregelen proberen te frustreren.

Waarom wachten
Gezondheid is iets wat ons allemaal raakt. Persoonlijk én maatschappelijk. Dus waarom wachten tot een andere initiatief neemt en je afhankelijk bent van overheid of grote ondernemingen? Start NU. Daar waar je invloed hebt. Binnen jouw bedrijf, zorg- of onderwijsinstelling. Laten we beginnen in de ziekenhuizen, waar in het restaurant vooral de saucijzenbroodjes, kroketten en Magnum's gretig aftrek vinden. Na aankoop mag je gelijk door naar de afdeling cardiologie of een aanvraag doen voor een Gecombineerde Leefstijl Interventie. Als zorginstelling heb je de maatschappelijk plicht het goede voorbeeld te geven. Dat bepaalt het ziekenhuis zelf, maar ook hier houden financiële belangen échte verandering tegen. Begin op jouw school. Gezonde schoolkantine, promoten van lopen en fietsen als vervoer en gevarieerd sportaanbod. En leefstijl als vak, vooral op de basisschool. Gewoon beginnen! Tenslotte de werkvloer. Tuurlijk werken we nu vaker thuis, maar wat ga je als ondernemer, HR professional of facilitair manager doen zodra we weer naar het werk kunnen? Hoe faciliteer je jouw medewerkers en help hen makkelijk gezonder te kiezen? Je hebt het zelf in de hand. 

De kracht van communities
Mensen zijn sociale dieren. We vergelijken ons makkelijk en graag met gelijkgestemden. Ook gezond gedrag werkt besmettelijk. Begin daarom met het creëren van een community rondom gezondheid. Een community van gelijkgestemden waar we ons mee verbonden voelen. Je school, bedrijf, wijk of vereniging. Deloitte publiceerde een interessante position paper over Smart Health Communities die je hier kunt bekijken. Wacht daarom niet tot een ander de keuze voor jou moet maken, maar start nu en maak impact! Omdat we niet langer kunnen en mogen wachten. Het is tenslotte jouw gezondheid (en die van jouw sociale omgeving).