Wist je dat je in de It’s My Life app elkaar ook uit kunt dagen voor een challenge? Kies tussen de individuele challenge, waarbij je tegen elkaar strijdt voor het hoogste aantal stappen, of een team challenge, waarbij iedereen zijn steentje - of eigenlijk stapje - moet bijdragen om het gezamenlijke stappendoel te behalen. Heb jij al een challenge uitgezet in jouw community? Wij zeggen doen, want wie houdt er niet van een uitdaging?! In deze editie van Fanatiek met Techniek, geven we je 4 tips om het meeste uit de challenges te halen.

Regelmatig geef ik presentaties en lezingen over gezondheid, bij allerlei organisaties. Vaak vraag ik aan deelnemers in de zaal: wie vindt gezondheid belangrijk? Het zal je niet verbazen dat het maar sporadisch voorkomt dat iemand gezondheid onzin vindt. Toch lijkt onze gezondheid steeds meer het speelveld te worden van farmaceuten, zorgverzekeraars en de overheid. Of beter gezegd, onze gezondheid wordt bepaald door externe partijen en we hebben als individu steeds minder controle over onze persoonlijke gezondheid. Zo voelt dat, tenminste.