Nog meer content in de catalogus!

Webinar 'Verbeter je algehele gezondheid met intermittent fasting'
Maandag 22 november van 15.30 tot 16.15 uur.
 
Sneller gewicht verliezen, minder trek in suiker en een heldere geest. Dat zijn slechts een aantal van de voordelen van intermittent fasting, oftewel periodiek vasten. Tijd om een eeuwenoude gewoonte binnen de mensheid eens toe te passen in de huidige tijd. Een tijd waarin 24 uur per dag eten ter beschikking is, koelkasten gevuld zijn en take-aways met één druk op de knop ons van voedsel kunnen voorzien. We groeien op in een wereld van overvloed en verleidingen. Magen altijd gevuld met hoofdmaaltijden en tussendoortjes. Met het toenemen van de obesitas-pandemie, wordt het misschien eens tijd om oude patronen en gebruiken weer eens af te stoffen. In dit webinar vanuit de 3D-studio van SAP, vertelt Joep Rovers van Werkatleet jou wat de voordelen zijn en hoe je met intermittent fasting begint. Dit webinar wordt aangeboden aan alle Fitcoin-spaarders en is inbegrepen in het abonnement.

​NIEUW: doe mee met pauzegym!
 
Binnenkort starten we met Pauzegym voor al onze community leden.
Pauzegym biedt je de mogelijkheid om online aan te sluiten en mee te doen met effectieve oefeningen, onder begeleiding van een personal trainer.
 
Meer informatie volgt – houd je email in de gaten !
  

---