It’s My Life helpt je met je goede voornemens!

Wist je dat de meeste goede voornemens vaak al na 1 à 2 maanden mislukken? Meestal is dit te wijten aan de gekozen methodiek; de meeste mensen stellen namelijk (te) grote doelen op de (te) lange termijn. Daardoor wordt de weg naar het doel vaak te overweldigend en lijkt de eindstreep onhaalbaar. Dit demotiveert enorm, waardoor de meeste mensen het bijltje er na een aantal weken weer bij neer gooien en de goede voornemens weer uitstellen naar volgend jaar. Vreselijk zonde, vinden wij.

Goede voornemens? Goede acties! 
Daarom schieten wij te hulp! It’s My Life gaat alle Fitcoin spaarders helpen om hun goede voornemens om te zetten in goede acties. Dit doen we in een traject van drie maanden, dat al onze Fitcoin spaarders individueel of samen met een buddy kunnen doorlopen. Je buddy kan een collega zijn, maar mag ook een gezinslid of vriend(in) zijn. De personen buiten de organisatie ontvangen uiteraard geen Fitcoins(account) maar mogen wel deelnemen aan het programma en de trainingen.
 
Zo ziet het traject eruit
We starten het traject met een gezamenlijke kick-off bijeenkomst in de tweede week van januari 2022. Tijdens deze kick-off vertelt Dr. Heidi Stiegelis, psycholoog en gedragsdeskundige, welke methodiek wél werkt. Vervolgens gaan we drie maanden lang actief aan de slag met verschillende thema’s: voeding, stress en beweging. We ondersteunen het traject met trainingen en materialen vanuit It’s My Life. Dit valt allemaal binnen je huidige abonnement.   
 
Dé kans om jouw collega’s te motiveren
De campagne is bij uistek een kans om jouw collega’s actief te ondersteunen met het behalen van hun goede voornemens. Zijn er rokers die van plan zijn om te stoppen? Of medewerkers die structureel meer willen bewegen? Dan vormt de It’s My Life campagne een geweldig startpunt om deze doelen haalbaar te maken. Zo kun je het traject aanvullen met passende catalogus items of collega’s belonen voor behaalde mijlpalen.
 
Houd je mailbox goed in de gaten, want halverwege december ontvang je een zeer uitgebreid pakket waarmee je helemaal klaar bent voor de start op 1 januari. Naast alle materialen sturen we je leuke suggesties om de campagne zelf verder uit te breiden.
 
Laten we elkaar helpen om de gezondheidsdoelen van 2022 te bereiken en ondertussen de onderlinge band versterken.
 
Alvast veel plezier en succes met het traject. En – we zijn waarschijnlijk de eerste - natuurlijk de beste wensen voor het nieuwe jaar!
 
Team It’s My Life